Psykoterapi er mange ting

Denne artikel blive ikke en udredende gennemgang af forskellige psykoterapeutiske former, som man kan have brug for i behandlingsform, som led i en afsoning af en dom fra retten eller måske en regional løsning i et specifikt sted i Danmark, som kunne komme i form af psykoterapi i Odense.

Vi er med denne artikel mere ude på at give dig en fornemmelse for, hvornår du er på rette spor med din psykoterapeut i behandlingen, og hvornår man i så fald eventuelt ikke er, hvor man måske skal sadle om – eller helt vælge en anden behandler til formålet.

Det kan være svært at sige, om et af ovenstående tilfælde gør sig gældende eller en kombination af begge. Nogle gange skal man måske vente og se tiden an.

For om psykoterapien virker, kommer i mange tilfælde an på, om man har den rette kemi med ens behandler eller ej. Den kemi kan opstå ved første møde, men det kan også være, man skal lære hinanden bedre at kende, før man opnår en fælles energi.

At komme i psykoterapi kan også væren afslørende, nøgent og uhyggeligt for den enkelte, så det handler præcist om, at man oplever et tillidsvækkende forhold med behandleren eller ej. Men den slags kan tage tid.

Psykoterapeuten er også uddannet til, at vedkommende ikke skal snakke fagtermer med dig, men forsøge at få dig til at åbne op og nå til en dybere indsigt i dig selv.

Den slags er der forskellige metoder til, men det er behandlerens fornemmeste opgave at afprøve sin kunnen og teori på dig, da ikke to personer er ens, og én behandlingsform måske ikke virker alene, men skal kobles med andre.

Når du som patient oplever, at du får mere og mere bugt med det, du grubler med, både undervejs i terapien, og når du går hjem gang fra gang, så ved du, at du er på rette vej med behandleren – ellers kan det måske være på tide med at udskifte vedkommende.